1. Łagodzi ból różnego pochodzenia m.in.:

• bóle pleców wywołane stresem, przemęczeniem, reumatyzmem, chorobą zwyrodnieniową,
• bóle stawów spowodowane intensywnym wysiłkiem, urazami i uszkodzeniem tkanek miękkich, chorobą reumatyczną, zwyrodnieniową, rwą kulszową,
• bóle menstruacyjne wywołane skurczem narządów rodnych,
• bóle towarzyszące oparzeniom, owrzodzeniem, porażeniu nerwu twarzowego,
• bóle pochodzenia zapalnego, niedokrwiennego i nerwobóle.

2. Zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych:
Tkanki ogrzane do 45ºC i następnie rozciągnięte wykazują nieelastyczne trwałe wydłużenie o ok. 0,5-0,9%, które pozostaje po usunięciu rozciągania, a które nie występuje w tych samych tkankach, kiedy są rozciągane przy normalnej temperaturze tkanek. Tak więc, 20 sesji rozciągania może spowodować 10-18% zwiększenie długości tkanek w ten sposób ogrzanych i rozciągniętych. Efekt ten jest szczególnie cenny w pracy z więzadłami, torebkami stawowymi, ścięgnami, powięziami i błoną maziową, które zbliznowaciały, zgrubiały lub skurczyły się.

3. Bezpośrednio zmniejsza sztywność stawów.
Wystąpiło 20% zmniejszenie sztywności w temp. 45ºC w porównaniu z 33ºC w reumatyzmie stawów palcowych, odpowiadające doskonale zarówno subiektywnej jak i obiektywnej obserwacji sztywności. Każdy zesztywniały staw i zgrubiałe tkanki łączące winny reagować w podobny sposób.

4. Coraz częściej stosowany jest w terapii nowotworowej
Jest to nowa i eksperymentalna procedura. Jest bardzo obiecujące w niektórych przypadkach, jeśli jest właściwie stosowane. Naukowcy amerykańscy wolą ostrożne monitorowanie temperatury guza.

5. Zwiększa przepływ krwi
Ogrzewanie mięśni wytwarza zwiększony poziom przepływu krwi, podobny do tego, jaki powstaje podczas ćwiczeń. Wzrost temperatury powoduje zwiększony przepływ krwi i rozszerzenie bezpośrednio naczyń włosowatych, tętniczek i żył, prawdopodobnie w wyniku bezpośredniego działania na ich mięśni gładkie.

6. Utrata masy ciała
Po pierwsze poprzez pocenie się i zużycie energii koniecznej do produkcji potu, i następnie poprzez bezpośrednie wydalanie tłuszczu, saunę Infrared można łączyć z zabiegami modelującymi np.: Bandaże Arosha.

7. Przyśpiesza leczenie wielu chorób m.in. takich jak:

• uszkodzenie tkanek miękkich,
• porażenie nerwu twarzowego,
• rwa kulszowa,
• zapalenie stawów ostre i chroniczne,
• dnawe zapalenie stawów,
• reumatoidalne zapalenie stawów (reumatyzm),
• oparzenia, złagodzenie bólu i przyspieszenie czasu zdrowienia, przy mniejszych bliznach,
• niedociśnienie,
• zrosty pooperacyjne, leczenie za pomocą podczerwieni było tak pomyślne, że pobyt w szpitalu został skrócony o 25%
• skurcze i ból menstruacyjny,
• nerwobóle,
• skurcze mięśni o podłożu szkieletowym, stawowym lub neuropatologicznym,

8. Niweluje negatywne skutki stresu tj.:

• zmęczenie,
• napięcie nerwowe,
• złe samopoczucie,
• apatię,
• działa antydepresyjnie.

9. Poprawia wygląd skóry, przez co zalecane jest w:

• chorobach, profilaktyce i terapii cellulitisu.