Masaż shiatsu
Masaż shiatsu to tradycyjny masaż japoński, którego tradycja i źródła sięgają starożytności. Ostateczną formę, która jest praktykowana obecnie, zyskał w dwudziestym wieku. Podstawowym założeniem masaży jest ucisk akupresurowy przy użyciu kciuków. Wykorzystywane są również całe dłonie, przedramiona, nierzadko również stopy. Shiatsu jest znany jako akupunktura bezigłowa, jego skutki i efekty terapeutyczne mają w założeniu być zbliżone do typowej akupunktury przy użyciu igieł. Warto zaznaczyć, że obecnie w Japonii tradycyjny masaż Shiatsu jest uznawany przez ministerstwo zdrowia za zabieg leczniczy. Ma na celu usprawnienie działania całego organizmu. Podejście do ciała ludzkiego powinno być całościowe, holistyczne. Tradycja masażu polega na usprawnieniu działania kanałów energetycznych organizmu (meridianów). Rytmiczne, energiczne uciskanie punktów witalnych wspomaga wytwarzanie i przepływ życiodajnej energii wzdłuż owych kanałów, usprawnia działanie całego organizmu, narządów wewnętrznych. Usuwa również napięcie mięśni, uwalnia od zesztywnień stawów, wspomaga leczenie bólu reumatycznego, napięciowego, migrenowych bólów głowy. Tradycja orientalnego masażu wspomoże ciało, oczyści umysł, przywróci równowagę.